Лечебное голодание

  Это один из методов лечения определенных заболеваний, терапевтический эффект которого заключается в выведении из организма некоторых накопившихся в нем вследствие заболевания вредных веществ, что стимулирует мобилизацию защитных сил и повышение общей реактивности организма. Механизм действия лечебного голодания изучен еще недостаточно.


Выведение соли из клеток и тканей при голодании

  Даже четырехдневное голодание позволяет вывести соль из организма. Обнаружить это помогает анализ мочи. Поголодайте четыре дня, употребляя дистиллированную воду. Ничего не должно попасть в ваш организм за эти четыре дня, кроме дистиллированной воды, которую можно пить сколько угодно. За время голодания с вами произойдет чудесное превращение.


Сырые фрукты и овощи - очищают организм

  Если вам не нравятся некоторые сырые овощи и фрукты вспомните, что это - полезная очищающая пища. Сначала ешьте ее небольшими порциями, пока не очиститесь от токсинов. Еженедельное 24-часовое голодание поможет избавиться от ядов. А если вы найдете в себе силы голодать три-семь дней, то ваш организм полностью очистится от вредных веществ.


Сколько следует голодать

  Следуя такой разумной и логичной программе внутреннего очищения, вы увидите что голодание станет необходимой частью вашей жизни. День за днем, наблюдая чудо обновления, происходящее в организме и в душе, вы будете наслаждаться тем, что пришли к правильной жизни, которая с каждым днем делает вас все более совершенным.


Как проводить 24-часовое голодание

  Ваше 24-часовое голодание должно продолжаться от завтрака до завтрака или от ужина до ужина. Вы при этом должны воздерживаться от любой твердой пищи. Такое голодание известно как полное голодание, проводимое только на дистиллированной воде. Допустимо только одно исключение в 24-часовом голодании.


Поддерживайте свой моральный дух на высоком уровне

  Даже если вы голодаете только один день, вы очищаете свой организм. Мысль о том, что вы создаете нестареющее, лишенное болезней и усталости тело, способна поддерживать ваш высокий моральный дух во время голодания. Гоните от себя жалость к себе, любые отрицательные эмоции. Каждый день во время голодания повторяйте.


Голодание помогает сбросить лишний вес

  Из авторитетных источников известно, что 65-70 процентов мужчин, женщин и детей страдают от излишнего веса. Медики утверждают, что люди с лишним весом - это больные люди. Они предрасположены к хроническим и неизлечимым заболеваниям. Полный человек не может чувствовать себя хорошо.


Выбираем диету, тест

  Нередко представительницы прекрасного пола садятся на ту или иную диету только потому, что ей следовала знакомая или подруга, которая быстро избавилась от лишних килограммов. Такой подход нельзя назвать рациональным. Выбирая диету, необходимо посоветоваться с врачом и получить консультацию специалиста-диетолога.


Разминка при целлюлите

  Цель разминки - подготовить организм к нагрузке, перестроить его на рабочий лад, разогреть мышцы. На физиологическом уровне разминка действует на организм самым благотворным образом. Она ускоряет кровоток в мышцах, из-за чего те начинают работать более эффективно. Повышая температуру мышц, разминка позволяет сделать мышечное сокращение более быстрым и эффективным.Начинающим каждое упражнение следует выполнять не менее 8 раз. Постепенно увеличить количество повторов до 12-15 раз.


Упражнения на укрепление мышц ног и ягодиц при целлюлите

   Упражнения для ягодиц очень простые, к тому же не забывайте, что Вы работаете с ягодицами, как великий скульптор, формируя их и отсекая лишнее. При этом плоские и дряблые ягодицы станут упругими и соблазнительными. Начинающим каждое упражнение следует выполнять не менее 5 раз. Со временем количество повторов следует увеличить до 12-15.



Notice: Undefined variable: nav_page6left in /home/aboutmoldo/web/fitness4beauty.ru/public_html/view_cat.php on line 175

Notice: Undefined variable: nav_page5left in /home/aboutmoldo/web/fitness4beauty.ru/public_html/view_cat.php on line 176

Notice: Undefined variable: nav_page4left in /home/aboutmoldo/web/fitness4beauty.ru/public_html/view_cat.php on line 177
2 3 4 5 6 7
 >>




  Copyright © 2011 Все права Защищены

Hosted by IstiHosting